Ατομική Ψυχοθεραπεία-Συμβουλευτική

Όσοι επιλέγουν να κάνουν ψυχοθεραπεία, συνήθως έχουν προσπαθήσει να ξεπεράσουν τις δυσκολίες τους χωρίς όμως, θετικό αποτέλεσμα. Καμιά φορά ακόμα και μια απλή ή ασήμαντη δυσκολία μπορεί να διαιωνιστεί στο πέρας του χρόνου, σε κάτι μεγαλύτερο ή μη διαχειρίσιμο.

• Δυσκολίες που μπορούν να αντιμετωπιστούν ψυχοθεραπευτικά είναι:

• Αισθήματα αδυναμίας, αναποφασιστικότητας, μελαγχολίας, χαμηλής αυτοεκτίμησης, κοινωνικής απομόνωσης.

• Δυσκολία σε αποφάσεις και στον προγραμματισμό, εργασιακό άγχος, εργασιακό bullying, έλλειψη ενδιαφέροντος, αδυναμία επίλυσης προβλημάτων

• Φοβίες, εκρήξεις θυμού, κρίσεις πανικού

• Δυσκολία διαχείρισης μιας συζυγικής (π.χ., απιστία) ή οικογενειακής κρίσης (π.χ., προβλήματα συμπεριφοράς)

• Δυσκολία μετάβασης ζωής ή προσαρμογής σε μια νέα πραγματικότητα όπως π.χ., ένα διαζύγιο, απώλεια συγγενή, απώλεια εργασίας

• Διαχείριση θεμάτων που σχετίζονται με την σεξουαλική ταυτότητα – σεξουαλικά προβλήματα

• Δυσκολία στην επικοινωνία και στην συναισθηματική έκφραση

• Εντάσεις και συγκρούσεις μέσα στην συντροφική/συζυγική σχέση – συναισθηματική απομάκρυνση μέσα στην οικογένεια

Η ψυχοθεραπεία βοηθά τον άνθρωπο να αναπτύξει δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων, να εντοπίσει την δύναμη που κρύβεται μέσα του και να νοηματοδοτήσει διαφορετικά την ζωή του.

Η ασφάλεια, η εμπιστοσύνη η δυναμική της επικοινωνίας στην ψυχοθεραπευτική σχέση είναι πολύτιμα εργαλεία μου για την αναζήτηση λειτουργικών τρόπων διαχείρισης των όποιων δυσκολιών. Άλλωστε, η αλλαγή που ο καθένας μπορεί να φέρει στην καθημερινότητά του μέσα από την προσωπική του διεργασία είναι πεποίθησή μου, αλλά και έμπνευση για το έργο μου.

Για άτομα που θέλουν καθοδήγηση για να διαχειριστούν καλύτερα, πρακτικά ή άμεσα ζητήματα της καθημερινότητάς τους παρέχεται συμβουλευτική. Η διάρκεια της συμβουλευτικής κυμαίνεται από 1 έως και 5 συνεδρίες (εν αντιθέσει με την ψυχοθεραπεία, η οποία διαρκεί πολύ περισσότερο).

Υπάρχει απόλυτη εχεμύθεια και σεβασμός στο θεραπευτικό απόρρητο εκτός περιπτώσεων κακοποίησης ή απειλής της ζωής του ανθρώπου.

Παρακαλείστε να είστε συνεπείς στο ραντεβού της συνεδρίας σας. Οι συνεδρίες που δεν ακυρώνονται τουλάχιστον πριν από 24 ώρες, χρεώνονται στην επόμενη συνεδρία.