Γιατί τον Σεπτέμβριο συνηθίζουμε να θέτουμε νέους στόχους; Τι είναι άραγε, αυτό που μας ωθεί σε αυτή την διαδικασία;

Μα δεν είναι τίποτε άλλο από την αναζωογόνηση που μας προσέφερε το καλοκαίρι και από την εσωτερική μας ανάγκη να δώσουμε ένα νέο νόημα στη μακρόχρονη περίοδο του χειμώνα. Και όταν μιλάμε αρχικά, για αναζωογόνηση δεν εννοούμε τίποτα άλλο από την αποφόρτιση όλων των εντάσεων του προηγούμενου χειμώνα και την ψυχική τόνωση με θετικά συναισθήματα. Την περίοδο του καλοκαιριού δίνουμε τον χρόνο στον εαυτό μας να έρθει σε επαφή με την φύση, να χαλαρώσει και να ανακτήσει την ταυτότητά του (“τί θέλω να κάνω”, “πώς χρειάζεται να κινηθώ;”). Αυτό το ξεμπλοκάρισμα βοηθά να δούμε τον εαυτό μας με προοπτική, να ξεδιαλύνουμε τα θέλω μας και να επαναπροσδιορίσουμε την πορεία μας.

Πόσο ωφέλιμη είναι αυτή η αίσθηση της προοπτικής για την ψυχική μας υγεία;

Είναι ιδιαίτερα ωφέλιμη, γιατί αναμφισβήτητα ενισχύει το αίσθημα της αισιοδοξίας και της πίστης για το μέλλον (“μπορώ να τα καταφέρω!”). Ενδυναμώνεται η αυτό-εικόνα μας αξιοποιώντας νέες πληροφορίες και βιώματα τα οποία με την σειρά τους μας εξελίσσουν και μας βελτιώνουν. Στην πράξη, η παραπάνω διεργασία ερμηνεύεται με την τάση μας να οργανώνουμε πιο μεθοδικά τις σκέψεις μας και τις κινήσεις μας και να αναζητούμε νέους τρόπους δημιουργίας σε προσωπικό και επαγγελματικό επίπεδο.

Καλό είναι να θυμάστε ότι όσο πιο ρεαλιστικός και ξεκάθαρος είναι ο στόχος σας, τόσο πιο εύκολα μπορείτε να οργανώσετε τα βήματα για να τον πετύχετε. Μια τέτοια επιτυχία θα σας χαροποιήσει και θα σας κινητοποιήσει για να σκεφτείτε τις επόμενες κινήσεις σας!